• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Психология

Как повысить энергетику?

Энергетика человека — это совокупность таких факторов, как тонус, жизненная активность, желание действовать и разбираться с поставленными задачами, преодолевая препятствие. Это просто желание жить.

    0

Как отпустить прошлое и жить спокойно?

Люди судят о прошлом, уже имея нынешние знания и опыт. А в момент принятия решений и действий (ранее) исходили из имевшейся тогда ситуации, то есть из других данных. Такова проблема когнитивных искажений во взгляде на

    0

Как жить без метаний оценивания: сделать и пожалеть или не сделать и пожалеть?

Правильность решений мы оцениваем спустя какое-то время. А в моменте оцениваем спонтанно, субъективно. Оценивание всегда зависит от целей, особенностей человека и конкретной ситуации. Ибо всегда можно пожалеть даже в пассивном состоянии, то есть не сделав.

    0

Что такое библиотерапия?

Положительный эффект чтения был замечен уже очень давно. Даже есть доктора, которые считают, что с помощью книг можно избавляться от болезней. Всего-то надо выбрать конкретное произведение и прочитать. Психологи тоже верят в положительное влияние чтения. Они даже целое направление разработали — библиотерапия.

    0

Как развить воображение?

Воображение — способность создавать в голове определенные образы, формировать идеи, придумывать новые возможности. От фантазии отличается тем, что имеется логическая обоснованность. Другими словами, все образы и идеи основаны на реальности.

    0

Что влияет на качество отношений в паре?

Один из влияющих на качество отношений в паре фактор — сохранение доверительного отношения между партнерами и взаимные удивления не только в первые три месяца после знакомства, но и позже. Работа-дом (семья)-работа — в этом цикле живут многие, от выходных до выходных. Образовав партнерство, заинтересованные люди стремятся его укрепить, но в качестве помех возникают обстоятельства, связанные с ежедневными обязательствами.

    0

Как выйти из семейного сценария?: Часть 2. Замена установок

Родители «награждают» ребенка своим сценарием неосознанно, совершенно не желая подпортить ему его взрослую жизнь. Просто те ситуации в семье, которые происходят у ребенка на глазах, прочно впитываются им и в дальнейшем так же бессознательно воспроизводятся в новой семье. Но есть хорошая новость: то, что мы знаем и понимаем — можем контролировать. А значит и сценарии можно переписать.

    0

Что такое семейный сценарий?: Часть 1. Шаблоны из детства

Легко можно согласиться с тем, что в каждой семье выстраивается своя определенная система табу и ограничений, закрепляются свои традиции и убеждения, выстраиваются общие привычки, присущие именно данной семье. Однако такие шаблоны жизненного уклада могут сослужить недобрую службу и привести, как минимум, к конфликтам в отношениях, а то и к движению по жизни не по своему собственному пути.

    0

Как научиться принимать сложные решения?

Принятие решений — важный навык, способный влиять на все сферы жизни. Правильный выбор помогает реализовывать цели и желания, успешно справляться с повседневными делами. Неправильный бьет по самооценке и создает новые проблемы.

    0

Мать, жена и карьеристка. Как выбрать роль и быть счастливой?

Женщины тоже хотят совместить ощущение счастья с повышением собственного статуса в обществе, в том числе рассчитывают на карьерный рост для себя. В данном случае подразумевается не столько освоение новых властных полномочий по должности, сколько рост материального дохода. И здесь желание заработать самой (для себя) и обеспечить детям возможности самореализации сливаются.

    0

Как защитить ребёнка от психотравм?

1 июня — Международный день защиты детей. Отмечается праздник во всем мире с 1950 года и призван обратить внимание общественности на проблемы детей. Но в стороне остается проблема, которую ребёнок несёт с собой во взрослую жизнь. Это детские психологические травмы. Как защитить от них

    0

Как восстановить отношения со старыми друзьями?

Восстанавливать отношения со старыми друзьями так же сложно, как начинать новое знакомство. Поскольку человек — эмоциональное существо, одной из важных причин и условных преград являются эмоции с обидой на нереализованные ожидания.

    0

Как повысить свою психологическую устойчивость?

Одни люди стойко справляются с жизненными трудностями, становятся только сильнее. Другие ломаются, столкнувшись с незначительными проблемами, а потом годами не могут восстановиться. Все дело в психологической устойчивости. Как ее

    0

Что такое социофобия и как от нее избавиться?

Социофобия — социальное тревожное расстройство. Человек боится выступать на публике, общаться и взаимодействовать с другими людьми, посторонних взглядов и критики. В статье будут описаны симптомы, причины и способы лечения.

    0